Importância do Sono

Sono : o que é ?

O sono não é uma função (como a digestão ) mas um estado da vida ( como o exercício ) com inúmeras funções, muitas das quais relacionadas à conservação de energia. Embora não se tenha desvendado completamente o papel indispensável do sono na sobrevivência dos seres vivos sabe-se cada vez mais sobre sua arquitetura.

Os profissionais do Projeto Adolescer acharam de extrema importância a abordagem deste tema devido a um número expressivo de adolescentes que dormem após a meia noite. Isto ocorre devido as longas conversas pelo MSN, Orkut ,jogos dentre outras “ atrações “ oferecidas pela internet.

Vamos estabelecer uma rotina com os nossos adolescentes !!

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