Identidade
Compreender melhor quem sou e fortalecer minha autoestima.
Desenvolvimento socioemocional para adolescentes de 12 a 17 anos
A adolescência é uma travessia.
Que ele não precise atravessá-la sozinho.
O Projeto Adolescer é uma jornada online de desenvolvimento socioemocional para adolescentes de 12 a 17 anos, realizada em 10 encontros em grupo, onde eles se conhecem melhor, fortalecem suas escolhas e constroem caminhos mais conscientes para o futuro.
12 A 17 ANOS · JORNADA EM GRUPO ONLINE · CONDUÇÃO PROFISSIONAL
A adolescência
Entre quem se foi e quem está começando a ser.
A adolescência é uma fase de profundas transformações.
O corpo muda. As relações mudam. A maneira de enxergar a família, os amigos e o próprio futuro também muda.
Surgem perguntas sobre identidade, pertencimento, autoestima, escolhas e autonomia.
E nem sempre é fácil encontrar espaço para falar sobre tudo isso.
Quem sou eu?
O que estou sentindo?
Onde pertenço?
O que escolho?
Para onde quero ir?
Foi para acompanhar essas perguntas que nasceu o Projeto Adolescer.
O Projeto
Mais do que encontros.
Uma jornada.
O Projeto Adolescer é uma jornada de desenvolvimento emocional e pessoal para adolescentes.
Um espaço seguro para conversar, refletir, trocar experiências e desenvolver recursos para lidar com os desafios dessa fase com mais consciência e autonomia.
Ao longo da jornada, os adolescentes participam de encontros em grupo conduzidos por profissionais especializadas, com dinâmicas, atividades práticas, reflexões e momentos de troca.
Não é uma aula.
Não é terapia em grupo.
É um espaço de desenvolvimento, descoberta e construção.
Desenvolvimento socioemocional
Para crescer por dentro.
Ao longo da jornada, trabalhamos diferentes dimensões que fazem parte do desenvolvimento socioemocional na adolescência.
Emoções
Reconhecer o que sinto e desenvolver recursos para lidar com as emoções.
Comunicação
Expressar pensamentos, sentimentos e necessidades.
Relacionamentos
Construir vínculos mais saudáveis.
Limites
Reconhecer meus limites e respeitar os limites do outro.
Autonomia
Desenvolver responsabilidade e segurança para fazer escolhas.
Pertencimento
Encontrar espaço para ser ouvido e perceber que não está sozinho.
Futuro
Reconhecer sonhos, talentos e possibilidades.
Para quem é
Diferentes momentos da adolescência.
O mesmo espaço para crescer.
12–14 anos
15–17 anos
Descobrir quem sou.
Transformações, descobertas e construção da identidade.
Descobrir para onde quero ir.
Escolhas, autonomia, relações e construção do futuro.
A Jornada
10 encontros.
Uma jornada para olhar para dentro e para o futuro.
Quem Sou Eu?
Identidade e autoestima.
Surfando nas Emoções
Reconhecer e compreender aquilo que sentimos.
Minha Voz Importa
Autoconfiança, comunicação e expressão.
Juntos Somos Mais
Empatia, pertencimento e relações.
Escolhas que Constroem
Autonomia e tomada de decisões.
Meus Limites, Meu Poder
Autocuidado e limites saudáveis.
Mundo Digital × Vida Real
Tecnologia e relações reais.
Família: Laços para a Vida
Comunicação e vínculos familiares.
Meu Futuro Começa Hoje
Sonhos, talentos e projeto de vida.
Celebrando a Jornada
Reconhecimento da evolução.
Uma jornada construída encontro a encontro.
Se você sente que essa proposta pode fazer sentido para o seu filho, veja as próximas turmas disponíveis e como funciona a inscrição.
Ver Turmas e InscriçõesQuem somos
Experiência, escuta e cuidado em cada encontro.
Roneida Gontijo Couto
Psicóloga Clínica · Psicopedagoga · Orientadora Parental
Com mais de 20 anos de atuação, Roneida trabalha com crianças, adolescentes, adultos e famílias, integrando Psicologia Clínica, Psicopedagogia e Neurociência. Sua trajetória reúne experiência clínica e um olhar atento aos processos de desenvolvimento emocional, aprendizagem e relações familiares, contribuindo para uma compreensão mais ampla e integrada das diferentes fases da vida.
@roneidagontijo
Adriana Gino
Pedagoga · Psicopedagoga
Com trajetória de mais de 30 anos na área da Educação e, atualmente, em Psicopedagogia Clínica, Adriana integra ao projeto um olhar voltado ao desenvolvimento, à aprendizagem e às relações que fazem parte da experiência do adolescente. No Projeto Adolescer, participa da construção e condução da jornada, unindo experiência educacional, planejamento e desenvolvimento humano.
@adrianagino
Nossa história
Uma ideia que nasceu da experiência.
Uma nova jornada para os adolescentes de hoje.
Há aproximadamente 15 anos, a experiência clínica de Roneida Gontijo com adolescentes e famílias deu origem ao Projeto Adolescer.
Anos depois, o projeto retorna redesenhado — diante de uma adolescência que também mudou.
Nesse novo momento, Roneida Gontijo se une a Adriana Gino para construir uma proposta que reúne Psicologia, Psicopedagogia, Neurociência e Educação.
O resultado é uma jornada pensada para as necessidades dos adolescentes de hoje — com uma linguagem próxima, experiências práticas e espaço para diálogo e reflexão.
A essência continua a mesma: criar um espaço onde o adolescente possa se conhecer, se expressar, encontrar pertencimento e desenvolver recursos para construir sua própria história.
Quando diferentes olhares se encontram, novas possibilidades aparecem.
Psicologia
Emoções · comportamento · relações
Psicopedagogia
Desenvolvimento · aprendizagem · individualidade
Neurociência
Cérebro · desenvolvimento · autorregulação
Educação
Experiência · convivência · construção
O adolescente
Como funciona
Como funciona o Projeto Adolescer
Uma jornada com começo, meio e continuidade.
10
encontros
5
meses de jornada
15
dias entre encontros
1h30
aproximadamente
2
faixas etárias
A jornada começa antes do primeiro encontro, com uma conversa com os pais ou responsáveis, e termina com um momento de fechamento e compartilhamento com as famílias.
Os encontros serão realizados exclusivamente online.
A experiência
Um espaço para falar.
Para ouvir.
Para perguntar.
Para descobrir.
Os encontros combinam conteúdo, dinâmicas, situações do cotidiano, atividades interativas, reflexão e momentos de troca.
A proposta é criar um ambiente em que cada adolescente possa participar no seu ritmo, compartilhar experiências e desenvolver novas formas de olhar para si e para o mundo.
Em um encontro sobre comunicação, por exemplo, uma situação comum do cotidiano pode servir como ponto de partida para refletir sobre como expressar uma opinião, comunicar uma necessidade, reconhecer limites e também ouvir o outro.
Não se trata de dar respostas prontas. Trata-se de criar espaço para que cada adolescente desenvolva recursos próprios para lidar com situações reais.
Família
O adolescente é o protagonista.
A família também faz parte da jornada.
Antes
Conversa inicial com os pais ou responsáveis.
Durante
Acompanhamento e comunicação com a família conforme a estrutura da jornada.
Depois
Encontro de encerramento com os responsáveis.
Segurança e cuidado
Um espaço preparado para acolher.
Ambiente seguro
Escuta, respeito e participação.
Acompanhamento
A família faz parte da jornada.
Responsabilidade
Quando uma necessidade ultrapassar a proposta do projeto, a família será orientada quanto à necessidade de avaliação ou acompanhamento adequado.
Para os pais
Crescer transforma o adolescente.
E também transforma a família.
A adolescência transforma não apenas quem está crescendo, mas também as relações dentro de casa. O Projeto Adolescer busca oferecer aos jovens um espaço próprio de desenvolvimento e, ao mesmo tempo, aproximar a família desse processo.
Mais diálogo.
Mais compreensão.
Mais autonomia.
Mais segurança.
Mais espaço para crescer.
Depoimentos
Histórias de quem já viveu esta jornada.
Participantes
“O Projeto Adolescer é uma forma de conviver com outras pessoas, entender como elas pensam e também compreender melhor o que você mesmo pensa.”
“Eu gostei muito dos encontros e aprendi várias coisas. Percebi também que tenho me aberto muito mais e que já não estou tão tímida como antes.”
Famílias
“Quando inscrevi meu filho no Projeto Adolescer, minha principal preocupação era ajudá-lo a se posicionar melhor, defender suas ideias e também melhorar seu desempenho escolar. Ao longo dos encontros, a evolução foi muito clara. Percebi melhora nas notas, mas, principalmente, mais segurança para expressar o que pensa e o que deseja.”
“O que mais me chamou atenção foi a forma acolhedora e respeitosa de olhar para a adolescência. Não como um problema a ser resolvido, mas como uma fase importante de descobertas, dúvidas e construção da identidade.”
“Quando minha filha começou o projeto, era muito fechada e tímida e tinha dificuldade para falar sobre alguns assuntos e nomear o que sentia. Depois de poucos encontros, comecei a perceber mudanças. Hoje ela conversa mais com a família, consegue expressar melhor seus sentimentos e procura espontaneamente esses momentos de conversa. Ver essa abertura e esse crescimento me deixa muito feliz.”
FAQ
Perguntas frequentes.
A adolescência passa.
O que se constrói nela permanece.
Se essa jornada faz sentido para sua família, veja as próximas turmas disponíveis.
PROJETO ADOLESCER
Conectar · Acolher · Desenvolver